Apa Saja Manfaat Es Krim Bagi Tubuh?

Es krim merupakan camilan populer yang digemari oleh semua orang. Meskipun 10% kandungan es krim merupakan lemak, Simoms tidak perlu takut mengonsumsi menu yang satu ini! Faktanya, lemak yang terkandung dalam es krim adalah lemak baik yang tidak menyebabkan obesitas jika dikonsumsi secara tidak berlebihan. Berikut adalah manfaat-manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi es krim!

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan susu di dalam es krim kaya akan laktoferin dan sitokin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda terhadap penyakit, seperti influenza.

2. Memperkuat tulang

Sama seperti poin pertama, kandungan susu di dalam es krim ternyata juga dapat memperkuat tulang Anda, lho! Jenis mineral yang ditemukan pada kandungan susu berperan penting untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda.

3. Menambah energi

Jika Simoms kekurangan energi, konsumsilah es krim untuk menambah tenaga Anda! Beberapa ahli pangan dan kesehatan bahkan menyatakan bahwa es krim merupakan jenis makanan yang mampu menyuplai kalori saat tubuh kekurangan asupan makanan akibat sakit.

Jadi, jangan percaya kalau es krim adalah camilan yang sangat buruk ya, Simoms! Jika dikonsumsi dengan porsi yang tepat, es krim bisa membuat tubuh Anda tetap sehat! Gunakan juga Ice Cream Scoop ICS-20 dari Tanica ya. :)