Menu Sarapan Sehat dan Praktis: Oatmeal Yoghurt
Share
Faktanya, sarapan berperan penting dalam memberikan energi untuk membantu Simoms beraktivitas seharian penuh. Tidak hanya itu, sarapan juga dapat menjaga daya tahan tubuh Anda dan menekan adanya risiko obesitas. Yoghurt merupakan salah satu menu sarapan yang banyak digemari orang karena adanya kandungan protein serta nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu, intip resep Oatmeal Yoghurt berikut ini ya!
Bahan:
100 g oatmeal
50 g susu full cream, larutkan dengan 75 ml air hangat
3 sdm plain yoghurt
1 buah pisang ambon, potong-potong
100 g blueberry segar
Cara membuat:
1. Seduh oatmeal dengan larutan susu full cream hangat, lalu aduk rata dan campur dengan yoghurt, blueberry, dan pisang. Aduk rata.
2. Tuang ke dalam gelas/jar, lalu simpan di dalam kulkas.
3. Hidangkan!
Tidak butuh waktu yang lama kan untuk menyiapkan sarapan ini? Selamat mencoba, Simoms!
Bahan:
100 g oatmeal
50 g susu full cream, larutkan dengan 75 ml air hangat
3 sdm plain yoghurt
1 buah pisang ambon, potong-potong
100 g blueberry segar
Cara membuat:
1. Seduh oatmeal dengan larutan susu full cream hangat, lalu aduk rata dan campur dengan yoghurt, blueberry, dan pisang. Aduk rata.
2. Tuang ke dalam gelas/jar, lalu simpan di dalam kulkas.
3. Hidangkan!
Tidak butuh waktu yang lama kan untuk menyiapkan sarapan ini? Selamat mencoba, Simoms!